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Notre respiration est la clé de notre santé sur tous les plans. A l'approche du printemps, la saison des allergies, et difficultés respiratoires, cette séance est l'opportunité de soutenir sa condition physique et nerveuse en améliorant sa capacité respiratoire, grâce aux pranayamas et prana vyayamas, associés à quelques postures douces facilitant le déploiement de la cage thoracique !
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