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Notre respiration est la clé de notre santé sur tous les plans. "On ne peut pas vivre sans respirer, mais si on ne respire qu'à moitié, on ne vit qu'à moitié" Swami Satyananda Saraswati. Pratique axée sur les pranayamas associés à quelques postures douces facilitant le déploiement de la cage thoracique, pour approfondir la respiration, améliorer notre capacité respiratoire, et en faire bénéficier l'ensemble des systèmes de notre corps !
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