Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Par les pranayamas (pratiques respiratoires), et autres pratiques subtiles stimulant ou équilibrant l’élément Feu, telles que Trataka (concentration sur la flamme), les mudras et mantras, nous développerons notre pouvoir de transformation, notre volonté pour accompagner nos intentions de début d’année, ainsi que purifier nos corps subtils (koshas).
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