Description
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 15€, puis paiement du solde sur place le jour de l’atelier – arrhes non remboursables.
PROGRAMME 2025
Samedi 01/02: Atelier Hatha & Yin Yoga « Trouver l’équilibre intérieur »
Asanas, pranayamas, méditation, relaxation
Explorer et réunir les aspects opposés de la pratique du yoga, tout comme ceux de notre être, pour développer un sentiment d’harmonie en Soi, sur tous les plans de notre Être.
Séance combinant les différents outils du yoga (pranayamas, asanas, mudras, mantras, méditation, relaxation), avec une approche tant Yang (solaire avec intensité) que Yin (lunaire et douce), favorisant l’harmonisation de ces 2 aspects à la fois opposés et complémentaires.
Tarif atelier hatha yoga (2h30) : 30€
Samedi 15/03 & dimanche 16/03: Ateliers Hatha yoga
Réservations: voir Rubrique relaxations sonores & bains de gong
2 ateliers, 2 intensités: Samedi matin Hatha yoga, dimanche matin Hatha Doux
Samedi 05/04: Journée yoga & ayurvéda « S’alléger sur tous les plans de l’être! »
– 9h à 12h : Ateliers 108 salutations au soleil
Pranayamas, 108 surya namaskar, postures de récupération, relaxation
– 14h à 17h/18h pratiques ayurvédiques axées sur la détente physique et mentale
Automassage et sudation – places limitées – horaire de passage par groupe de 2 ou 3
Tarifs:
atelier hatha yoga (3h) : 35€
ateliers ayurvéda après-midi : 35€
25- 26 & 27/04: Week-end Détox de printemps pour la nouvelle lune
C’est l’heure du nettoyage de printemps!! Après Pâques, un coup de pouce pour l’ensemble de notre système digestif est nécessaire ! (stage complet ou à la journée ou ateliers à la carte!)
détails et réservation dans la rubrique stage (même pour les ateliers à la carte)!
- Vendredi 25/04 de 19h30 à 21h: Voyage sonore avec Othello Ravez –Réservations: voir Rubrique relaxations sonores & bains de gong
- Samedi 26/04 : Détox de l’organisme par le Hatha yoga, détente et détoxination ayurvédique, Ayurvéda et notions de Feu digestif & toxines
- Dimanche 27/04: yoga doux axé sur détox corps & esprit , cuisine ayurvédique & reprise alimentaire légère, pratiques ayurvédiques douces pour la détox et détente physique et mentale
Réservations à la carte à venir selon les places disponibles!
Samedi 17/05 : Ateliers Hatha yoga et voyage sonore
- de 8h30 à 10h30: Hatha Yoga avec Cathy – Thème à venir
- de 11h à 12h30 : voyage sonore avec Sylvie Vibrations Ô Coeur –Réservations: voir Rubrique relaxations sonores & bains de gong
Tarifs:
atelier hatha yoga (2h) : 25€
Voyage sonore : 20€
Informations générales sur les ateliers:
Méditation, pranayamas, asanas, relaxation
Durant ces séances de Hatha yoga, nous explorons les divers outils tels que les asanas (postures), les pranayamas (techniques respiratoires), les temps de méditation alliés à l’utilisation des mudras et mantras.
L’intensité de ces séances peut varier en fonction des thèmes abordés, avec un rythme parfois lent, parfois plus dynamique, des postures tenues longuement tout comme enchainées en vinyasa.
Tarif général: 30€ / la séance de 2h30
Le tarif peut varier pour les ateliers plus longs, comme les 108 salutations au soleil notamment
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 15€ (paiement du solde sur place le jour de l’atelier – arrhes non remboursables).
