Description
Cycle de 4 séances pour évoluer vers des états méditatifs plus profonds
4 séances pour intégrer progressivement des outils axés notamment sur les pranayamas (techniques respiratoires) favorisant l’apaisement de l’agitation mentale, la concentration, puis des états de conscience modifiés de plus en plus profonds.
Vendredi 20/09 de 19h30 à 21h pour entrer dans l’automne
Développer la détente physique comme fil conducteur pour établir plus aisément l’ancrage au corps et plonger en celui-ci pour s’extraire peu à peu des stimulations extérieures, jusqu’à goûter pleinement la saveur de notre espace intérieur, précieux et sacré!
Tarif: 20€ / la séance
Vendredi 18/10 de 19h à 21h – YIN YOGA & Méditation autour de la Pleine Lune
Plonger en Soi, toujours plus profondément pour s’installer dans le corps en se reliant aux qualités lunaires de la pleine lune pour descendre en Soi!
Le souffle accompagnera la pratique posturale lente & passive qui amène à écouter ce qui est en Soi.
Tarif: 25€ / la séance
Vendredi 01/11 de 19h30 à 21h- détox mentale par le souffle, les mudras, les mantras, la méditation
Pratique méditative axée sur les techniques respiratoires pour favoriser la purification et la libération du système nerveux et finalement induire une profonde détente mentale!
Séance incluse dans le stage « Yoga & Ayurveda: Détox pour la nouvelle lune d’Automne ». Réservation possible « à la carte » dans la rubrique stages!
Vendredi 29/11 de 19h à 20h30
Continuer de s’installer en Soi, visiter les espaces et sensations que nous offre notre espace intérieur… un voyage toujours plus extraordinaire en Soi!
Tarif: 20€ / la séance
PROGRAMME 2025
Vendredi 17/01
Vendredi 14/02
Vendredi 14/03 de 19h à 21h – YIN YOGA & Méditation autour de la Pleine Lune
Plonger en Soi, toujours plus profondément pour s’installer dans le corps en se reliant aux qualités lunaires de la pleine lune pour descendre en Soi!
Le souffle accompagnera la pratique posturale lente & passive qui amène à écouter ce qui est en Soi.
Tarif: 25€ / la séance
Vendredi 25/04 de 19h30 à 21h- voyage sonore avec Othello Ravez
Réservation dans la rubrique « Relaxations sonores et BAins de Gong »
… d’autres dates à venir!
Méditation, pranayamas, mudras, mantras, relaxation
Séances sans travail corporel physique. Le travail est essentiellement axé sur le souffle, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever notre conscience des plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs.
Selon les pratiques, le travail respiratoire sera combiné à l’utilisation des mudras en méditation, des visualisations, du chant des mantras, etc…
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 10€ (paiement du solde sur place le jour de la séance – arrhes non remboursables).
