Description
Vendredi 10/11 : Paix en Soi & dans le Monde
Pranayamas, mudras, mantras, méditation & relaxation
Créer le calme dans le cœur et la tête, développer la sensation de Paix en Soi, créer un égrégore de Paix pour la partager, la rayonner et œuvrer ensemble à plus de Paix dans le monde.
Vendredi 08/12: Maintenir la stabilité intérieure
Pranayamas, mudras, mantras, méditation & relaxation
Combiner les techniques de concentration, respiration (pranayamas), les mudras, les vibrations des mantras et la relaxation pour développer un sentiment de stabilité intérieure.
Les séances en 2024: 12/01 – 09/02 – 22/03 – 05/04 – 17/05 (stage Femmes) – 31/06 (stage Femmes) – 21/06 (Journée Internationale du yoga)
Méditation, pranayamas, mudras, mantras, relaxation
Séances sans travail corporel, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever nos consciences par le travail sur les plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs.
Pratiques axées sur le travail à dominance tantôt respiratoire, l’utilisation des mudras en méditation, le chant des mantras, etc…
Tarif: 20€ / la séance (15€ pour les abonnés aux cours réguliers sous la yourte)
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 10€ (paiement du solde sur place le jour de l’atelier – arrhes non remboursables).