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De nouvelles vidéos chaque début de mois!

Un aperçu des nouvelles vidéos du mois de MARS :

« Élever son taux vibratoire : volonté, confiance et satisfaction »

En mars, 5 vidéos encore sur le thème de l’élévation de notre taux vibratoire,  de durées variables, pour continuer de pratiquer à votre rythme.

Le printemps approche… gardons espoir et le cap vers la lumière!!

Cette saison est souvent synonyme d’un certain manque d’élan et un moral relativement bas.. Aussi, si vous vous reconnaissez dans ces états, les pratiques de ce mois de mars sont pour vous… et si vous êtes toujours plein d’entrain et de positivité, elles le seront aussi !!

De plus, ces séances seront parfaites pour la saison du point de vue de l’ayurvéda : nous entrons dans la saison ou Kapha (Terre et Eau) domine, et s’il est en excès, se fait de plus en plus sentir dans notre fonctionnement, tant physiologique (lourdeur, ralentissement) que sur le plan mental (tendance à manquer d’élan)… d’autant plus dans cette période où il y a beaucoup d’humidité dans beaucoup de régions! Ces pratiques permettront ainsi de stimuler Kapha, sortir d’une sorte de léthargie et entrer dans le printemps avec élan, vitalité et volonté de s’élever!

Voici un aperçu des 5 vidéos du mois   « Élever son taux vibratoire : volonté, confiance et satisfaction ».
Notre taux vibratoire est en lien avec notre état émotionnel et impacte notre santé physique et mentale ainsi que la qualité des expériences que nous offre la vie (je détaille un peu plus dans l’intro des vidéos!). Pour maintenir un bon taux vibratoire on s’entraîne à maintenir au minimum un état de confiance et satisfaction, pour aller ensuite plus facilement dans des émotions qui vibrent plus haut. Ce travail demande de la volonté… c’est ce que nous développons dans ces séances à travers le travail postural et respiratoire!

L’intro est relativement longue (environ 5 minutes), mais prenez le temps d’écouter une fois au moins jusqu’au bout), pour vous « entraîner », idéalement dans l’ordre des vidéos pour progresser et répéter certaines pratiques avant la dernière plus intense!

  • Hatha (Doux) – pranayamas & asanas préparatoires – 52 min 
  • Hatha yoga – 40 min
  • Hatha Flow – 55 min

Et les 2 séances complètes:

  • Hatha yoga -séance complète – 1h15
  • Hatha Flow-séance complète – 1h27

L’accès à l’ensemble de ces vidéos est illimité (vous pouvez regarder les vidéos de votre choix autant de
fois que vous le souhaitez et quand vous le désirez!

Vous pouvez choisir le type d’accès qui vous convient : l’abonnement mensuel, 6 mois ou annuel! ou encore les accès ponctuels à la journée ou 2 mois !
Vous pouvez choisir de vous désinscrire à tout moment en passant par votre compte créé directement à partir de l’onglet Mon profil.
L’abonnement prendra fin à la date anniversaire de renouvellement de votre plan.

Comment ça marche ?

La procédure pour accéder aux vidéos est très simple!
Il vous suffit de créer votre compte en suivant la procédure lorsque vous cliquez sur choisir un plan d’abonnement.
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Conditions tarifaires

La souscription à l’accès aux vidéos n’est pas remboursable.
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