211_Hatha Yoga : Assouplir le diaphragme thoracique et Réunir Haut & Bas du corps
208_Hatha Yoga – séance complète : Ralentir & S’ancrer
207_Hatha Yoga : Ralentir & s’ancrer
205_Hatha yoga: bases du Hatha Yoga – niveau 2 : Vers la salutation au soleil
204_Hatha yoga: bases du Hatha Yoga – niveau 2 : Vers le chien tête en bas Adhomukhasvanasana
203_Hatha yoga : bases du Hatha Yoga – niveau 2 : Vers le cobra, Bhujangasana
201_Hatha yoga – séance complète: amplitude respiratoire, Diaphragme Thoracique, psoas et Cou
200_Hatha yoga : amplitude respiratoire, Diaphragme & Psoas
199_Hatha yoga & Pranayama : amplitude respiratoire, Diaphragme Thoracique et Cou
198_Hatha Yoga – séance complète: Centrage & alignement par asymétries
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
