4_Yoga Doux- créer de l’espace en Soi
26_hatha doux- Réveiller notre centre
123_Yoga Doux – Les 5 éléments – Réveiller les sensations liées aux 5 Éléments
38_Hatha Doux – Conscience de Soi
16_Yoga détente – Détente express
138_ Hatha doux – Libérer les tensions & harmoniser notre être
142_Hatha Doux – Purifier Corps & Esprit
145_Hatha Doux – Souffle-Conscience & Capacité Respiratoire
63_Hatha Doux – Préparer le printemps
52_Hatha Doux-Retrouver l’élan et légèreté: Courte Pratique pour Reveiller le Haut du Corps
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
