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166_Hatha Doux: Flexions Avant pour entrer dans l’automne: s’intérioriser et libérer le système nerveux
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165_Hatha doux : bases du Hatha Yoga – niveau1: Souffle, ressenti & postures
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164_Hatha doux : bases du Hatha Yoga – niveau1: Asana et attitude juste
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161_Séance méditative complète: détox mentale
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159_Hatha doux (yeux & asanas): détox mentale
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155_Hatha Doux: retour vers la source pour laisser la vie danser en soi et s’harmoniser avec le tout (samana et vyana vayu)
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152_Hatha Doux: Vitalité & expression de joie par prana et udana vayus
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150_Hatha Doux: Inversion pour se relier au Coeur
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70_Hatha Doux – Libérer la colère
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67_hatha doux- Vers Hanumanasana : Evoluer Sur Le Chemin vers Soi
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…