67_hatha doux- Vers Hanumanasana : Evoluer Sur Le Chemin vers Soi
61_Hatha Doux – le pouvoir de notre intention
80_yoga détente – Ecouter ses besoin – Fin de journée
78_hatha doux- ecouter ses besoins – réveil matinal
73_Hatha Doux – Légèreté des Jambes & Enracinement
90_yoga doux – Préparer l’Automne: stabilité et concentration
86_Hatha Doux – Preparation colonne & souffle: Préparation à Halasana, la Charrue
98_hatha doux – Système Immunitaire et corps vibratoires
96_hatha doux – Autour du bassin : psoas et pyramidaux
94_hatha « préparation »: Retour en Soi : Améliorer l’assise par le travail du centre
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
