152_Hatha Doux: Vitalité & expression de joie par prana et udana vayus
150_Hatha Doux: Inversion pour se relier au Coeur
70_Hatha Doux – Libérer la colère
67_hatha doux- Vers Hanumanasana : Evoluer Sur Le Chemin vers Soi
61_Hatha Doux – le pouvoir de notre intention
80_yoga détente – Ecouter ses besoin – Fin de journée
78_hatha doux- ecouter ses besoins – réveil matinal
73_Hatha Doux – Légèreté des Jambes & Enracinement
90_yoga doux – Préparer l’Automne: stabilité et concentration
86_Hatha Doux – Preparation colonne & souffle: Préparation à Halasana, la Charrue
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
