Description

Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 10€ (paiement du solde sur place le jour de la séance – arrhes non remboursables).

Vendredi 21/11 de 19h30 à 21h :  « Elément Terre pour la stabilité intérieure »

Par les pratiques respiratoires (pranayamas) et subtiles des mudras et mantras, nous développerons une sensation de sécurité et enracinement en Soi, dans le corps de matière.
Pratique permettant d’équilibrer le dosha vata qui a tendance à s’aggraver en cette saison.
Tarif: 20€ / la séance

Vendredi 12/12 de 19h30 à 21h :  « Système nerveux et coeur en paix »

A l’approche des fêtes de noël, je vous invite à prendre un temps pour vous, en vous, permettant de stabiliser votre système nerveux, votre coeur, et pouvoir être pleinement disponible pour votre entourage, tout en restant centré.e et en prenant soin de vous!
Tarif: 20€ / la séance

PROGRAMME 2026

Vendredi 16/01 de 19h30 à 21h :  Thème à venir

Vendredi 06/02 de 19h30 à 21h :  Thème à venir

Vendredi 06/03 de 19h30 à 21h :  « Elément AIR pour libérer le système respiratoire »

Vendredi 20/03 de 19h30 à 21h :  « Elément ETHER & épanouissement »

Méditation, pranayamas, mudras, mantras, relaxation
Séances sans travail corporel physique. Le travail est essentiellement axé sur le souffle, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever notre conscience des plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs.
Selon les pratiques, le travail respiratoire sera combiné à l’utilisation des mudras en méditation, des visualisations, du chant des mantras, etc…

Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 5€ (paiement du solde sur place le jour de la séance – arrhes non remboursables).

Evènements passés

Vendredi 26/09 de 20h à 21h30 :  « Elément Eau pour la fluidité, créativité & plaisir intérieur »

Vendredi 17/10 de 20h à 21h30 :  « Détox mentale »