Description
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 10€ (paiement du solde sur place le jour de la séance – arrhes non remboursables).
PROGRAMME FIN 2025
Vendredi 19/09 de 20h à 21h30 : « Elément Eau pour la fluidité, créativité & plaisir intérieur »
Par les pratiques respiratoires (pranayamas) et subtiles des mudras et mantras, nous développerons une sensation de fluidité et de plaisir d’être en Soi, tout en améliorant notre créativité.
Tarif: 20€ / la séance
Vendredi 17/10 de 20h à 21h30 : « Détox mentale »
Pratique axée sur les pranayamas, les mudras, les mantras et la relaxation, pour se libérer des toxines mentales, détendre le système nerveux, étape préliminaire à l’état de paix intérieure!
Séance d’introduction au stage détox yoga et ayurvéda : clarifier les pensées, purifier le mental, les sens (notamment la vue qui stimule notre mental).
Tarif: 20€ / la séance
Vendredi 21/11 de 19h30 à 21h : « Elément Terre pour la stabilité intérieure »
Par les pratiques respiratoires (pranayamas) et subtiles des mudras et mantras, nous développerons une sensation de sécurité et enracinement en Soi, dans le corps de matière.
Pratique permettant d’équilibrer le dosha vata qui a tendance à s’aggraver en cette saison.
Tarif: 20€ / la séance
Vendredi 12/12 de 19h30 à 21h : « Système nerveux et coeur en paix »
A l’approche des fêtes de noël, je vous invite à prendre un temps pour vous, en vous, permettant de stabiliser votre système nerveux, votre coeur, et pouvoir être pleinement disponible pour votre entourage, tout en restant centré.e et en prenant soin de vous!
Tarif: 20€ / la séance
Méditation, pranayamas, mudras, mantras, relaxation
Séances sans travail corporel physique. Le travail est essentiellement axé sur le souffle, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever notre conscience des plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs.
Selon les pratiques, le travail respiratoire sera combiné à l’utilisation des mudras en méditation, des visualisations, du chant des mantras, etc…
Réservation: en ligne par paiement des arrhes de 5€ (paiement du solde sur place le jour de la séance – arrhes non remboursables).