182_Pranayamas: développer la sensation d’Expansion dans le Cœur & le Crâne
181_Pranayamas pour faire briller son soleil intérieur
174_Relaxation & Mudras: Revitalisation du Canal Central
173_Pranayamas: Se Recentrer et se régénérer
163_Méditation/Pranayama: bases du Hatha Yoga – niveau1: Ujjayi-ralentir le souffle
162_Méditation/Pranayama: bases du Hatha Yoga-niveau1: Détente par la Conscience du Souffle RYC
161_Séance méditative complète: détox mentale
157_Méditation: Détox mentale
158_Pranayamas: détox mentale
147_Pranayamas Dynamiques: Stimuler Kapha dosha
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
