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174_Relaxation & Mudras: Revitalisation du Canal Central
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173_Pranayamas: Se Recentrer et se régénérer
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163_Méditation/Pranayama: bases du Hatha Yoga – niveau1: Ujjayi-ralentir le souffle
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162_Méditation/Pranayama: bases du Hatha Yoga-niveau1: Détente par la Conscience du Souffle RYC
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161_Séance méditative complète: détox mentale
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157_Méditation: Détox mentale
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158_Pranayamas: détox mentale
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147_Pranayamas Dynamiques: Stimuler Kapha dosha
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117_pranayama – établir la Paix en Soi et autour de Soi
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51_hatha yoga-séance complète : pratique meditative vers la détente
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…