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89_Introduction – Préparer l’Automne
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84_introduction: préparation à halasana la charrue
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93_Introduction: Retour en Soi : Améliorer l’assise par le travail du centre
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106_Introduction: Vers Titibasana: légèreté & confiance
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110_Introduction: Adaptabilité et ressourcement en 3 étapes
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77_introduction – ecouter_ses_besoins
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133_Intro-Torsions & rétentions
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122_introduction pour les 4 séances liées aux 5 Éléments