Description
Stage Yoga & Ayurveda: Détox pour la nouvelle lune d’Automne
Purifier & détendre le corps et l’esprit pour un hiver en santé!
Profiter de temps de silence, de jeûne pour favoriser la clarté et la paix mentale.
Au programme: yoga, ayurvéda, Jeûne & silence pour se régénérer tant physiquement que mentalement, tout en respectant la saison d’automne liée au dosha Vata.
Vendredi 19h – 20h30: Méditation & pranayamas détox mentale
Samedi: yoga, ayurvéda
9h – 12h: atelier 108 salutations au soleil, pranayamas & postures régénérantes
13h30 – 14h30: notions ayurvédiques (Feu digestif & toxines)
Jeûne & silence
15h – 18h: pratiques Ayurvédiques (automassage, sudation)
soirée détox douce (asanas, pranayamas, méditation)
Dimanche: yoga, ayurvéda pour sortir progressivement du Jeûne & du silence
8h30 : Dynacharia ayurvédique (routine d’hygiène)
9h30 – 11h30: atelier hatha yoga détox de l’organisme
12h – 14h : cuisiner et déguster en conscience une soupe ayurvédique détox
14h30 – 17h: pratiques Ayurvédiques (automassage, sudation)
Réservation en ligne confirmée par paiement des arrhes (stage complet, journée ou ateliers à la carte)
Tarif du stage : 170€
Journée de samedi: 90€
Journée de dimanche: 80€
Tarif des ateliers à la carte :
Vendredi 19h – 20h30 : 20€
Samedi de 9h à 12h : 35€
Samedi de 13h30 à 18h (horaires approximatifs) : 50€
Dimanche de 9h30 à 11h30 : 25€
Dimanche de 14h30 à 17h: 40€
Priorité aux inscriptions pour le stage complet ou journée complète!
Hébergement sur place en sus:
– Chambre double: 20€/nuit (draps fournis) – (4 places)
– Dortoir intérieur : 10€/nuit (apportez votre duvet, oreiller et draps) – (4 places)
Conditions d’inscription/annulation :
Le stage est validée lorsque le nombre minimum de 6 participants est atteint.
En cas d’annulation de la part de Studio Yoga Nanda, les arrhes sont remboursées.
Annulation de la part du stagiaire :
Si votre annulation intervient :
Moins de 7 jours avant le début du stage, vos arrhes ne sont pas remboursées.
Pour toutes informations complémentaires:
Cathy Duvallet 07.80.00.89.87
