Harmoniser le corps et l’esprit
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda
près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay
Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d'un rythme doux à plus dynamique.
C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.
Cette année, je reprends le chemin de l'étude, en commencant une nouvelle post-formation en yoga et ayurveda! De quoi enrichir les séances, proposer de nouveaux stages et ateliers intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.
Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:
-Les prochains ateliers mensuels :
Samedis 9 mars - 6 avril - 17&18mai - 15 juin : Consultez les thèmes et le planning ici! Nouveau!! Intervention de Sylvia Trouvé pour des méditations spéciales avant ou après la pratique de yoga:Atelier d'Enso- 6 avril: Detox de printemps Yoga & Ayurveda
Divers ateliers pour purifier l'orgqnisme, mettre le système digestif au repos en jeûnant un jour pour celles et ceux qui le souhaitent. Au programme des techniques de nettoyage par les asanas, pranayamas, kriyas, gestes d'hygiène ayurvédique et bain vapeur....- 17 et 18 mai 2019 : Ateliers yoga avec Christophe Millet
3 ateliers yoga: Pranayamas, asanas, méditation, relaxation sonore, chants de mantras sous la guidance de Christophe Millet de l'Ecole du Souffle de La Rochelle!- We du 6 juillet 2019 : Retraite Jeûne silence et yoga
Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant(détails à venir).
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.
Contact : Cathy Duvallet
La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com
