Harmoniser le corps et l’esprit

Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…

Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda

près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay

Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d'un rythme doux à plus dynamique.
C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.

Cette année, je reprends le chemin de l'étude, en commencant une nouvelle post-formation en yoga et ayurveda! De quoi enrichir les séances, proposer de nouveaux stages et ateliers intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.

Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:

Dé-confinement... continuons nos pratiques de yoga chez nous!!
Voici quelques séances en vidéo pour vous permettre de rester en yoga, je l'espère!! Consultez les vidéos ici!

Reprise progressive de mon activité!!
Je vous propose de nous retrouver enfin en chair et en os, en respectant les règles de distanciation physique pour des séances individuelles de yoga et de bilans ayurvédiques, ainsi que des séances en groupe de 9 personnes maximum, en extérieur dès que la météo le permettra!
J’espère vous retrouver très bientôt pour prendre soin de vous à La touche Poupard, sous le ciel bleu et dans la verdure :-)

Et voici quelques dates à noter pour les ateliers et stages plus spécifiques:

- Prochain et dernier atelier mensuel de la saison: le dernier de la série en lien avec les 5 éléments : ETHER

2 séances prévues avec un effectif limité à 9 participants pour respecter les normes sanitaires:
- vendredi 19 juin de 19h à 21h30
- samedi 20 juin de 9h30 à 12h - il reste 1 place!

- 21 juin 2020: Journée Mondiale du Yoga - 2ème édition à La Touche Poupard

annulée :-(
En raison des restrictions toujours en vigueur pour respecter les normes sanitaires cette journée n'est pas envisageable dans un esprit de partage et de découverte des enseignements initialement prévus... mais elle est reportée à l'an prochain!!

- Du 4 au 7 juillet 2019 : retraite "Régénération et Transformation par l’élément Feu"

Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant
La combinaison yoga - ayurvéda - jeûne – silence - ateliers créatifs et massage en pleine nature favorise le retour à soi, offre un temps pour se ressourcer autant physiquement que mentalement, et contribue à développer la conscience de soi. Cette année je propose également des ateliers créatifs ainsi que l'intervention de Claire Poupard, praticienne en massage intuitifs pour vous accompagner en douceur dans ce séjour de transformation!

Tout le monde peut pratiquer le yoga

Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.