Harmoniser le corps et l’esprit
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda
près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay
Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d'un rythme doux à plus dynamique.
C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.
Je suis heureuse de pouvoir annoncer la fin de mes 2 ans et demi de post-formation d’enseignante de yoga spécialisée en Ayurvéda et Yoga intégral avec l’approche ayurvédique !!! Cette formation me permet de vous accompagner d’autant mieux individuellement, en prenant en compte cette approche ayurvédique pour adapter vos séances de yoga à vos besoins et états du moment, en intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.
Je suis honorée d'être à l'affiche dans un bel article rédigé par Denise PION de Prontopro, que vous pouvez découvrir ici!
Bientôt le retour aux cours en vrai ??!!
Même si les cours de yoga collectifs réguliers ne sont pas encore envisageables en salle, de nouvelles alternatives voient le jour!!
Je vous propose de nous retrouver pour des séances en petit groupe de maximum 6 personnes (avec moi!) en extérieur dans la mesure du possible, chez moi à La Touche Poupard
Les séances se feront en extérieur dans la mesure du possible, chez moi à la touche Poupard. Il faut 4 ou 5 personnes sous forme de séances/choix de créneau à la demande. Il suffit juste de me dire quelles sont vos disponibilités pour que je puisse constituer un groupe de 4 ou 5.
Le tarif est de 80 € pour 1h30 à diviser par 4 ou 5 personnes.
Je vous accompagne également pour des
séances individuelles de yoga, des bilans ayurvédiques ainsi que des soins ayurvédiques!.
Si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous, ou pour un proche à l'occasion des fêtes de fin d'année, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rdv ou pour offrir un BON CADEAU pour une des séances proposées!!!
Des cours réguliers en ligne!?
Merci aux personnes qui ont répondu au sondage!
La vidéothèque est en ligne!
Des idées plein la tête ... de nouvelles propositions de cours en ligne prendront donc forme progressivement!
Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:
Les ateliers mensuels des samedis matin sous la yourte ...
Consultez les thèmes et le planning ici!
Attention les horaires du samedi matin sont cette année de 9h à 11h30!
samedi 1er et dimanche 2 mai
Detox d'automne par le Yoga & l'Ayurveda... l'élément FEU
Une Detox d'automne, revue sous l'oeil de l'ayurvéda.
Au programme, atelier de Hatha Yoga ''Elément Feu'', 108 Salutations au soleil, Automassage des points marma, Sudation....
Du 8 au 12 juillet 2021 : retraite "Régénération Autour des 5 éléments"
Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant
Au cours de ce séjour vous serez invité.e à vous écouter, à ressentir votre lien à la nature, aux éléments, vous laisser porter loin de toute agitation ou stimulation pour laisser émerger votre nature profonde, vos aspirations.
5 jours pour savourer notre lien aux 5 éléments à travers diverses pratiques de bien-être, physiques, artistiques, créatives et spirituelles(yoga, jeûne, silence, méditation, massage, arts créatifs...)
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.
Contact : Cathy Duvallet
La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com
