Harmoniser le corps et l’esprit
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda
près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay
Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d'un rythme doux à plus dynamique.
C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.
Cette année, dernière ligne droite, je termine la post-formation en yoga et ayurveda! De quoi enrichir les séances, proposer de nouveaux stages et ateliers intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.
Confinement toujours... mais plus de LIBERTE!!
Même si les cours de yoga collectifs ne sont toujours pas envisageables, les séances individuelles sont autorisées!
Je vous accompagne pour des
séances individuelles de yoga, des bilans ayurvédiques ainsi que des soins ayurvédiques!.
Si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous, ou pour un proche à l'occasion des fêtes de fin d'année, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rdv ou pour offrir un BON CADEAU pour une des séances proposées!!!
Des cours réguliers en ligne!?
Merci aux personnes qui ont répondu au sondage!
La vidéothèque est en ligne!
Des idées plein la tête ... de nouvelles propositions de cours en ligne prendront donc forme progressivement!
Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:
Les ateliers mensuels des samedis matin sous la yourte ...
Consultez les thèmes et le planning ici!
Attention les horaires sont cette année de 9h à 11h30!
samedi 1er et dimanche 2 mai
Detox d'automne par le Yoga & l'Ayurveda... l'élément FEU
Une Detox d'automne, revue sous l'oeil de l'ayurvéda.
Au programme, atelier de Hatha Yoga ''Elément Feu'', 108 Salutations au soleil, Automassage des points marma, Sudation....
Du 8 au 11 juillet 2021 : retraite "Régénération et Transformation"
Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.
Contact : Cathy Duvallet
La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com
