Harmoniser le corps et l’esprit
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda
près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay
De retour du Canada, j'importe une approche du yoga, allant d'une pratique douce à un style dynamique. Les cours que je propose sont autant axés sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle. C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.
Cette année, je reprends le chemin de l'étude, en commencant une nouvelle post-formation en yoga et ayurveda! De quoi enrichir les séances, proposer de nouveaux stages et ateliers intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.
Les prochains ateliers mensuels des samedis sous la yourte ...
samedis 15 septembre – 20 octobre (ateliers détox du 19 au 21/10) - 17 novembre – 15 décembre : Consultez les thèmes et le planning ici!
Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:
- 20 et 21 octobre 2018 : Detox d'automne, 108 salutations au soleil, relaxation sonore !
Pratiques de Hatha yoga tout en approchant le jeûne, le repas en consience, l'alimentation alcaline... et détente par la relaxation sonore avec Pascale Horvath !!!.- We du 6 juillet 2019 : Retraite Jeûne silence et yoga
Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant(détails à venir).
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.
Contact : Cathy Duvallet
La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com
