Harmoniser le corps et l’esprit
Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…
Bienvenue sur le site du studio Yoga Nanda
près de St Maixent l'École, entre Niort et Parthenay
Formée au Centre Yoga Sangha de Montréal (Canada) en Hatha yoga de la lignée de Krishnamacharya et Vinyasa Yoga de la lignée de Babaji, je propose des séances autant axées sur la pratique physique, respiratoire, que spirituelle, dans un style allant d'un rythme doux à plus dynamique.
C'est avec mon cœur que je partage ma passion, cette discipline qui mène à l'équilibre intérieur, et tente de faire vivre une expérience intime à chacun.
Cette année, dernière ligne droite, je termine la post-formation en yoga et ayurveda! De quoi enrichir les séances, proposer de nouveaux stages et ateliers intégrant cette approche holistique et préventive de la santé.
De nouveaux cours réguliers....
Je vous propose ce dernier trimestre 2020 des "formules abonnements" pour :
3 ateliers de 2h30 les samedis 10 octobre – 14 novembre et 12 décembre de 9h à 11h30 Complet!!
ou
4 séances de 1h30 les vendredis de 19h30 à 21h : 16 Octobre, 6 et 20 Novembre, 4 Décembre Complet!!.
Consultez le planning des autres cours réguliers ici!
Des cours réguliers en ligne!?
A la demande de quelques personnes qui souhaitent continuer de pratiquer le yoga en suivant les vidéos que j’avais publié pendant la période de confinement et jusqu’à la fin de l’été, je vous propose de répondre au court sondage en suivant le lien : ici .
Je vous également accompagne pour des
séances individuelles de yoga, des bilans ayurvédiques ainsi que des soins ayurvédiques!.
Prochains stages et ateliers sous la yourte à La Touche Poupard:
Les ateliers mensuels des samedis matin sous la yourte ...
samedis 10 octobre – 14 novembre - 12 décembre - 9 janvier - 30 janvier - 27 février - 13 mars (à confirmer)- 3 avril (à confirmer) - 1er mai - 29 mai - 19 juin : Consultez les thèmes et le planning ici!
Attention les horaires sont cette année de 9h à 11h30!
31 octobre et 1er novembre:
Detox d'automne par le Yoga & l'Ayurveda... l'élément FEU
Une Detox d'automne, revue sous l'oeil de l'ayurvéda.
Au programme, atelier de Hatha Yoga ''Elément Feu'', 108 Salutations au soleil, Automassage des points marma, Sudation....
Du 8 au 11 juillet 2021 : retraite "Régénération et Transformation par l’élément Feu"
Un temps pour se ressourcer, retrouver son essence, dans un cadre verdoyant et apaisant
Tout le monde peut pratiquer le yoga
Quels que soient son âge, son état, sa religion, malade ou bien portant, chacun peut récolter les bienfaits de cette discipline.
Contact : Cathy Duvallet
La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com
